得了牛皮癣 患者学会吃黑很重要
2019-06-15 13:37:00 来源:汕头牛皮癣医院牛皮癣医院 咨询医生
对于牛皮癣患者来说,饮食习惯很重要。首先饮食要合理化,不挑食、不偏食,合理的饮食可以很好的预防牛皮肤复发。其次,要少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、葱、花椒、姜、蒜、胡椒等,这类食物会刺激神经系统,从而使局部瘙痒加剧,病情加重。经过科学研究证实,皮癣患者要多吃豆类、低脂肪、富含维生素、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白的食品。
为什么说,黑色食物对牛皮癣治疗很有帮助呢?
中医学认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰竭以及免疫力、抗病力的强弱,和肾中精气,盛衰紧密相关。
也就是从某种程度上来说,人体肾中精气不足,才导致免疫力低下,抗病能力减弱,患病部位皮肤也就随着病情发展而不断脱离。这个时候,患者多吃黑色食物,可以补足肾中精气,通俗点讲,就是给我们的生命补充能量。
现代科学检测发现,黑色食物一般都富含铁,例如黑枣、黑木耳、紫菜、黑麦、黑豆、黑米、黑芝麻等,对皮肤病的治疗有很好的辅助作用。
除此之外,动物肝脏也可以归到黑色食物的范畴。有专家学者认为,动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12,适当吃点动物肝脏,有助于提高牛皮癣患者的免疫力。免疫力提高了,自然就能更好地抵抗皮肤疾病的侵袭。不过要提醒的是,万事适可而止。牛皮癣患者日常生活可适当食用动物肝脏,但也要避免过量。
黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原青花素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
当下正值吃桑葚的季节,牛皮癣患者可以适当吃一下桑葚,但是在吃之前一定要清洗干净,可以用盐水泡一下,清洗掉残留的农药。
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