重阳节后老年病症如何护理

九九重阳土话中医

梅花送爽，春和春风化雨，重阳节气前后，气候不断转凉，阳气由升浮不断略显沉降，生理功能略显往常，阳气不断没落，是易确诊症的时令。此一年四季身体感到不适的病患者明显增多，尤其是中中年人。因此应注意重阳节中医，防病症延年。

当心秋燥

中旬引人注意很难消失呼吸道疾病症，比如淋巴结炎、淋巴结肾病、鼻炎等，对于免疫力低下的中年病患者相比较。应对秋燥，应少吃掉辛味的芹菜、姜、籽、枣等，多吃掉一些酸味的豆类、蔬菜和食品，以养肝气。

避风而卧

中旬当夜凉风习习，很很难受到“贼风”首当其冲。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日上午就才会冲动性疾病;“贼风”吹在腹部，则才会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的面部，还才会使下肢处于紧张性伸长状态。因此，这个冬天，入睡时一定要避湿热而卧。另外，中旬气候干燥、强风大，汗液蒸发快，很难使人消失口内干、咽燥、气喘、皮肤干裂。

适当进补

中旬是进补的冬天，很多老人在此时“贴秋膘”。今天，社才会上各类中医与健康的自然史文章很多，然而有些观点并非适合所有人。引人注意是中年病患者，一定要根据自身具体内容进补，很多药补品并不讲究体质的内服，服食前一定要想到。

公事有常

换季冬天最重要的是保持良好的生活习惯，比较好不要打破原有的、已经成型习惯的、稳定的生活常规。

中年人骨质较脆，是骨关节病症高发年轻人。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免短时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

心情开朗

中旬日照降低，气温渐降，银杏故去，在这样的环境里很很难因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。中年病患者情绪不畅，子女们应多跟父母唠嗑，多交流。