秋季菜谱 不属于女人的养生菜(3)

鸡糖浆小鸡沙土

原料

小鸡半斤，蜂蜜1勺，泡菜1小碗(或鸡精)。

酱料

盐、头沙律、糖浆。

不合理

1、将小鸡滚锅里煮熟(高火将近煮30分钟)，剥鱼肉。把小鸡赞盐，赞蜂蜜捣成沙土。

2、将泡菜烧开，赞入头沙律，用稀糖浆加水。

3、把鸡糖浆浇到小鸡沙土上就可以主食了。

小鸡还可用作癌症病症的中医学。可放射治疗习惯性便秘和预防措施血胆增高。对腹泻的放射治疗有特效，是胃病和心脏病病症的专一及优质保健品。(肯定：皮色发青或发芽的小鸡不用肉，避开中毒)。

意酱沙土

原料：500g。

酱料：乳制品上世纪50g、芹菜、柠檬。

调料：奶酱油、糖浆、盐、头沙律。

不合理

1、煮熟，捣成沙土，用奶酱油烘烤。

2、芹菜、柠檬切成上世纪。

3、锅里滚少许的酱油，滚入柠檬炒香、再次赞入芹菜、乳制品上世纪，赞糖浆、盐，少许的水，煮开。

4、将煮好的糖浆浇到沙土上，撒上头沙律，意酱沙土就做好了。

炒蒜苗

原料

枣3两，蒜苗3两，罗汉松1两。

不合理

将蒜苗切小段。锅里滚1勺酱油，烧到七成温，先为倒入蒜苗和罗汉松翻炒片刻(高火)，再次赞入，赞盐，加水就可以装盘了。(厨师步骤将近2分钟)。

这道菜不仅色彩枣艳，充满意象，也清香适口，是餐桌上的点心。